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keep软件国际版 v1.29.2 安卓最新版

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时间:2020-01-16 05:19:57
语言:简体中文
类型:便携生活


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软件介绍 软件截图 猜你喜欢 相关文章 下载地址

软件标签: keep健身 减肥app 健身app 运动app

keep软件国际版是针对全球人民使用的,它是干什么的呢?是可以自己制定锻炼计划的软件,起到一个健身减肥减脂的作用,当然还是得要大家坚持,也可以锻炼大家的自律能力,需要的话可以来本站了解一下。

keep国际版介绍

相比于国内版本,去除了社区版块,用户看不到别人运动健身的效果,不能探讨交流减肥的心得,最大的一个特色就是可以免费为你定制专属于的健身计划,要知道国内版定制是要开通vip的,这一点非常良心,其它方面操作更加人性化,界面也很干净漂亮。目前keep健身拥有上千万的用户,用过的朋友都说好,这里有免费的专业健身视频教程,全部由真人录制,每个步骤都讲解的十分详细,还有详细的运动记录,为你全程记录跑步、骑行运动的各项记录,并且支持自动同步,让你随时随地都能看到自己运动数据的变化。

keep app特色

1、专业纪录,自动同步

训练过程全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

2、不同等级的课程

根据你的训练强度,我们有不同等级的训练课程,也会制作多种等级的健身计划,帮助一步一步练出漂亮的肌肉。无论是初学者或专家,都能找到适合的锻炼运动。

3、随时随地运动

无需器械,可根据自己的时间调整训练计画和训练强度,keep随时给予指导。

4、个性化订制训练计划,科学健身

家庭健身助手由免费私人健身教练为你订制腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,根据你的目标,个性化订制训练方案。

5、真人演示视频,让你的动作更加准确

所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门,每天只需几分钟,专业指导锻炼肌肉,帮助你在家里就能练出腹肌。

6、免费课程,多种训练

400+训练动作,40+专业真人课程,包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「hiit核心训练」、「tabata4分钟燃脂」等,为你带来免费体验。

软件亮点

1、会合理的帮你进行休息日的规划,制定一个计划设置提醒自己去完成。

2、界面的布局也变得不一样了,横向的滑动,而且模块之间的区分很大;

3、你可以把自己运动的某一个训练项目进行分享,分享到facebook或者是twitter上;

软件优势

-热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

-每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用keep实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

-所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

keep国际版和国内版有什么区别?

区别也不是特别大,只是一些运动不一样,只看到了各种的训练,然后界面的布局也变得不一样,没有那些社区等等可以看,定制运动计划也是合理的给你安排,什么时候休息什么时候运动。

后续还将添加更多功能和课程:

1、如果你想减脂、练出六块腹肌、强化你的胸部和肩部力量亦或是缓解办公室久坐的疲劳,这款app都能够帮助到你。

2、好友功能,让你和好友一起运动。

3、社区功能,让你在keep中找到志同道合的健身朋友。

软件截图
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